PORTOのプラスワンプログラム／スキマ時間で美をつくる！パーソナルトレーナーによる簡単エクササイズレッスン

PORTOでは、あそび場ご利用料金（通常利用、ワンデーパス、マンスリーパス含む）にプラスでお楽しみいただけるプログラムを開催しています🛳✨

おもちゃ・絵本でお子さんを遊ばせながらママ・パパもリラックスできる空間で、何か新しいことに触れてみたりできる時間もあるといいなということで、いろいろと企画しております☺️

今回は、パーソナルトレーナーの森貴行さん / @taka_nano さんによる、簡単エクササイズレッスンを12/7(火)に開催🤗

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📣講師の森さんより

運動したいけどなかなか習慣にできない、YouTubeを見ても家トレしてもやり方が分からない…そんな方にオススメ！

スキマ時間に&マシンなしでできる簡単エクササイズをお伝えします。
トレーナーが丁寧に説明するから効果が出る！効果が出るから続けられる！
日々の習慣に運動を取り入れるきっかけになれば幸いです。

今回のテーマは「デコルテラインすっきり」
首や肩の動きをスムーズにしてデコルテラインを綺麗にすると同時に、肩こり解消も目指しましょう！

また、キレイをキープするための理想的な食事についてもお話します。どうぞお気軽にご参加ください😊
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🎫あそび場ご利用料金＋￥1,000でお楽しみいただけるプログラムです。

◎動きやすい服装で、水分補給用の飲み物とタオルをお持ちください

📣参加定員：限定5名／先着順

空きがある場合は当日の飛び入り参加も歓迎ですが、少人数開催のためご参加ご希望の方は お問合せ にてご予約をお願いいたします✉️✨